Пребиотики список лучших препаратов

Пребиотики: препараты, перечень и отзывы

Пребиотики список лучших препаратов

Пребиотики – это немикробные соединения, которые стимулируют в организме размножение и рост полезной микрофлоры. Эти вещества в пищеварительной системе не перевариваются, однако в толстом кишечнике ферментируются благотворными микроорганизмами. Рассмотрим более подробно, что такое пребиотики, их виды и механизм работы.

  • Положительные свойства
  • Чем отличаются пребиотики от пробиотиков?
  • Виды
  • Пищевые источники
  • Список популярных пребиотиков
  • Пребиотики в детском питании
  • Пребиотики: отзывы и лучшие препараты

Положительные свойства

Пребиотики во время попадания в организм являются пищей для полезных бактерий.

В процессе восстановления микробного биоценоза эти элементы активизируют сложные биохимические реакции, которые оптимально поддерживают условия для развития микрофлоры, доставляют бактериям необходимые субстраты (антистрессовые пептиды, аминокислоты, витамины), снабжают энергией «дружественные» микроорганизмы. Помимо этого, пребиотики в кишечном просвете «подкисляют» среду, в результате этого создаются неблагоприятные условия для развития вредоносных организмов.

Биологические свойства:

  • Нейтрализуют на микрофлору вредное действие антибиотиков.
  • Повышают объем каловых масс и стимулируют перистальтику кишечника.
  • Повышают активность защитных антител, стимулируют иммунитет клеток.
  • Ускоряют восстановление слизистой оболочки толстой кишки, не допуская появления колоректальных болезней, в том числе карциномы и аденомы.
  • Понижают в крови концентрацию кортизола (гормона стресса).
  • Укрепляют кишечные стенки, снижают проницаемость слизистой к прохождению остатков пищи, токсинов, бактерий.
  • Снижают вздутие живота, уменьшают газообразование.
  • Поддерживают в кишечном тракте нормальный кислотно-щелочной баланс.
  • «Объединяют» и выводят ядовитые вещества, соли тяжелых металлов, желчные кислоты, токсины из организма.
  • Подавляют развитие и рост болезнетворных организмов (стрептококков, стафилококков, кампилобактеров, дрожжевых грибов, холерных вибрионов).
  • Улучшают впитывание эссенциальных макроэлементов (магния, кальция, меди, цинка).
  • Активизируют синтез витаминов группы В и К.
  • Уменьшают сывороточный холестерин.
  • Купируют в толстой кишке появление злокачественных образований (на раннем этапе).
  • Ускоряют выход слизи, которая скопилась на стенках желудка.
  • Не допускают заброс в пищевод желудочного сока.

Кроме того, пребиотические культуры снижают аппетит, это способствует снижению веса.

Чем отличаются пребиотики от пробиотиков?

Название у этих двух групп средств довольно схожи, потому они зачастую путаются:

  • Пребиотики – это химические органические вещества, у которых есть способность создавать хорошие условия для развития нормальной кишечной микрофлоры.
  • Пробиотики – это живые микроорганизмы, относящиеся к нормальной кишечной микрофлоре.

Нужно сказать, что действие пробиотиков и пребиотиков схожее, так как каждая из групп данных препаратов нормализует микрофлору кишечника.

Виды

Пребиотики – это низкомолекулярные углеводы. Молекулы полимеров, которые соединены друг с другом одной либо рядом бета-гликозидных связей. При этом, чем сахарид проще, тем быстрей он получает ярко-выраженные бифидогенные свойства и ферментируется с микрофлорой кишечника.

Систематизация препаратов по длине цепи:

  • димерные (в молекуле находится 2 мономерных звена);
  • мономерные (однозвеньевые молекулы);
  • полимерные (находится больше 10 звеньев);
  • олигомерные (в составе молекулы находится 3-10 звена).

Мономерные препараты имеют бифидогенное воздействие уже в полости рта и пищеводе, полимерные – по длине всей толстой кишки, олигомерные – в верхних участках толстого кишечника, димерные – в тонком кишечнике и желудке. Комбинация углеводов разного вида сложности для полезных бактерий создает сбалансированную «подкормку».

Если длительное время использовать пребиотики одного ряда, то на ограниченной части желудочно-кишечного тракта происходит активизация микроорганизмов. Причем иные штаммы пробиотиков не пропорционально развиваются. Как результат, положительное воздействие на организм полезной флоры значительно уменьшается.

Список основных представителей пребиотиков:

  • инулин (натуральный полисахарид, который присутствует в сложноцветных растениях);
  • лактулоза (элемент молочных продуктов);
  • растворимая клетчатка (псиллиум, пектины, хитозан, гуаровая камедь, семена подорожника);
  • олигосахариды грудного молока;
  • антиоксиданты (селен, каротиноиды, убихинон, глутатион, витамины Е, А, С);
  • фруктоолигосахариды;
  • пищевые нерастворимые волокна (гемицеллюлоза, целлюлоза, отруби, лигнин);
  • сахарозаменители (раффиноза, ксилит, сорбит);
  • галактоолигосахариды, лактоза в том числе;
  • олигофруктоза (одно из составляющих инулина);
  • микробные и растительные экстракты (морковный, картофельный, тыквенный, кукурузный, дрожжевой, чесночный, рисовый);
  • парааминобензойная кислота;
  • аминокислоты (глютаминовая кислота, аргинин, валин);
  • полидекстроза (полисахарид, который образован остатками глюкозы);
  • жирные ненасыщенные кислоты;
  • смолы акации;
  • вытяжки водорослей;
  • резистентные крахмалы;
  • лектины (структуры белка, которые способны связывать сложные сахара);
  • ферменты (бактериальные бета-галактозидазы, протеазы сахаромицет).

Вышеописанные соединения находятся в составе натуральных пребиотиков, а также применяются в качестве списка выбора биологически активных комплексов и лекарственных препаратов.

Пищевые источники

Для сохранения здоровья микрофлоры кишечника в дневной рацион включите пищевые источники пребиотических средств. Минимальная дневная доза составляет 20-30 гр. (из которых на лактулозу в непременном порядке приходится 5 гр., а чистого инулина – 7 гр.).

Выбор продуктов, которые содержат пребиотики:

Список популярных пребиотиков

Среди фармакологических препаратов самым популярным пребиотиком является лактулоза (синтетический дисахарид). Это соединение отличается ярким бифидогенным воздействием. Поэтому лекарства на ее основе изготавливают, как в чистой форме (под различными торговыми брендами), так и в комбинации с иными веществами.

Выбор препаратов, которые содержат лактулозу:

  • «Гудлак»;
  • «Дюфалак»;
  • «Нормазе»;
  • «Легендаль»;
  • «Ливолюк-ПБ»;
  • «Лизалак»;
  • «Порталак»;
  • «Трансулоза»;
  • «Ромфалак»;
  • «Лактусан»;
  • «Трансулоза»;
  • «Прослабин».

Показания к использованию вышеописанных препаратов: гнилостная диспепсия, дисбактериоз кишечника, хронические запоры, печеночная энцефалопатия, дисфункция пищеварительной системы, сальмонеллез. Помимо этого, лактулозу используют для нормализации стула во время беременности и лактации.

Пребиотики в детском питании

Микрофлора кишечника в правильном онтогенезе грудного ребенка имеет первостепенную роль. Первые микробактерии попадают в организм ребенка во время прохождения по родовым каналам матери. Но плотное заселение кишечника микрофлорой начинается при первом грудном кормлении малыша.

Основные представители микрофлоры детей – бифидобактерии, лактобациллы, грамположительные кокки, энтеробактерии, клостридии.

Кроме пробиотических штаммов, в составе грудного молока находятся олигосахариды («корм» для бактерий). При этом в 1 л материнского концентрата находится 1,5 гр. пребиотических компонентов.

Получая требуемую «подпитку», полезные микробактерии размножаются, а вредные – погибают.

Если грудной ребенок находится на искусственном кормлении, то флора малыша страдает (в кишечнике имеется небольшое содержание благотворных организмов).

У этих малышей не редко появляются желудочно-кишечные заболевания (запоры, дисбактериоз, газообразование, колики), пищевые аллергии, инфекционные инвазии.

Чтобы не допустить развития этих проблем, молочные смеси для детей обогащают пребиотическими веществами.

Список прикорма для детей, которые содержат олигосахариды:

  • Детский продукт «Ненни 1 с пребиотиками». Данный концентрат для малышей (0-6 месяцев) на смешанном или искусственном кормлении. Прикорм содержит нуклеотиды, сухое козье молоко, полиненасыщенные липиды, аминокислотный комплекс (карнитин, триптофан, таурин), пребиотические компоненты (инулин, олигофруктозу). Смесь целесообразно применять для кормления детей с пищевой аллергией, дефицитом массы тела, непереносимостью соевого или коровьего белка.
  • Прикорм «Humana 3 с пребиотиками и яблоком». Корм используется для новорожденных более 10 месяцев. Смесь не имеет в составе глютена, потому может применяться в прикорме грудничков, которые имеют непереносимость этого вещества. Для профилактики появления у детей рахита и анемии, в составе прикорма находятся высокие концентрации кальция и железа.
  • Детский продукт Humana Bifidus с пребиотиками. Это питание применяют для лечения и профилактики нарушения пищеварения у детей (газообразования, дисбактериоза, колик, запоров). Корм подходит для детей старше года. Состав имеет требуемые соединения для ребенка: белки, растительные волокна, витамины, углеводы, аминокислоты, пребиотики, микроэлементы.
  • Bebi Premium гречневая безмолочная каша с пребиотиками. Это питание не имеет аллергенных компонентов (молока, сахара, глютена), потому отлично подойдет для первого прикорма новорожденного (с четырех месяцев). В составе находятся инулин, гречка, токоферол, витамины В, холекальциферол, ретинол, железо, йод и аскорбиновая кислота. Гречневый состав лучше всего давать детям с аллергическими реакциями, лактазной недостаточностью, кишечными дисфункциями, запорами.
  • Молочный сухой продукт Nutrilon 1 с пребиотиком. Корм используют для смешанного или искусственного кормления детей 0-6 месяцев. Состав состоит из жирных полиненасыщенных кислот (растительных масел, рыбьего жира), пребиотических веществ, микроэлементов, витаминов, нуклеотидов, концентрата сывороточного белка, аминокислот (карнитина, таурина).
  • Молочная гречневая каша HiPP с пребиотическим комплексом. Это хорошая замена сухому молоку. В составе находятся галактоолигосахариды лактозы, адаптированная детская смесь, мальтодекстрин, гречневые хлопья, микроэлементы, витамины, молочная сухая сыворотка.
  • Bebi Premium низкоаллергенная рисовая каша с пребиотическим комплексом. Корм используется для укрепления иммунитета, нормализации ежедневного стула, устранения дисбактериоза кишечника. В составе нет молочного белка, глютена, сахара, это дает возможность ее использовать для искусственного кормления малышей от четырех месяцев.
  • Frisovom 1 молочная смесь с пребиотиками. Корм для детей от 6 месяцев жизни. В составе находится натуральный пребиотик, который борется с коликами, запорами, срыгиванием. Помимо этого, прикорм содержит нуклеотиды, арахидоновую и докозагексаеновую жирные кислоты, микроэлементы, витамины, галактоолигосахариды, которые положительно влияют на организм ребенка.

Пребиотики: отзывы и лучшие препараты

В медицинской практике и науке нет такого определения, как «лучший», существует понятие «оптимальный», так как разные лекарства подходят наилучшим образом для лечения каких-то конкретных болезней со свойственными им особенностями и нюансами.

Это же в полной мере справедливо и применимо и относительно пребиотиков и пробиотиков, так как находящиеся в их составе разные органические вещества или штаммы и виды бактерий оказывают наилучшее воздействие при различных функциональных болезнях и расстройствах толстого кишечника.

К примеру, для купирования поноса наилучшими являются пробиотики, которые содержат бациллы (Субтил, Бактисубтил, Биоспорин, Бактиспорин и т.д.) или сахаромицеты (Энтерол и т.д.).

Для лечения дисбактериоза нужно выбирать лекарство, основываясь на результатах обследования каловых масс, так как наилучшим пробитиком в этом случае является тот, который в своем составе содержит те бактерии, которых в кишечнике не хватает больше всего.

Так, в каждом определенном случае лучший пробиотик будет различным с учетом индивидуальных особенностей пациента и нюансов его болезни.

Если появляются проблемы с флорой в кишечнике, то начинаются запор и диарея, которые легче всего вылечить симптоматическими средствами, но лишь временно.

Большинство гастроэнтерологов и диетологов рекомендуют все-таки использовать восстанавливающие препараты для микрофлоры. Лакто- и бифидобактерии укрепляют иммунитет и улучшают усвоение требуемых веществ.

Мне понравилась закваска Протект Бакздрав, в которой находится больше 10 разновидностей полезных микробактерий.

Вика 32 года г. Киров

На работе нет возможности приобрести еду, потому нужно перебиваться, чем придется. Вот как-то по дороге съел какую-то гадость. В результате мучился с поносом и кишечником несколько дней. Пил одновременно с закрепляющими линекс. Свое дело сделал, но не сказать, чтобы был суперский эффект.

Максим 34 года г. Киев

Максилак отличное средство, приобретала его как-то. Есть еще со схожим составом нормоспектрум, также различные вещества и виды бактерий. Мне кажется, что сегодня уже мало толку от бифидумбактерина, с учетом того, какие мы принимаем антибиотики.

Лера 43 года г. Москва

Источник: https://edim.guru/dobavki/prebiotiki-preparaty-perechen-i-otzyvy.html

Пребиотики: лучшие аптечные препараты и продукты питания

Пребиотики список лучших препаратов
4244 просмотров

Благодаря навязчивой рекламе сегодня даже дети знают, что баланс в кишечнике нужно поддерживать специальными средствами.

В перечне пропагандируемых препаратов присутствуют пребиотики и пробиотики – вещества с похожим названием, но разными функциями.

Первые представляют собой группу дружественных бактерий, аналогичные тем, что находятся у нас в ЖКТ, вторые – это скорее питательная среда для полезных микроорганизмов.

Тандем пробиотиков и пребиотиков: как это работает?

Недостаток полезных бактерий, вызванный приемом антибиотиков или прочими факторами, грозит расстройством пищеварительной системы (запорами, диареей, колитами) и кожными заболеваниями.

Чтобы восполнить этот дефицит, доктора и реклама рекомендуют принимать пробиотики и симбиотики – очищенные штаммы дружественных человеческому организму микроорганизмов и грибков, по отдельности или в комплексе.

Почему тогда даже после полного курса таких препаратов проблемы если и уходят, то лишь ненадолго? Оказывается, не все так просто.

Цель лечения дисбактериоза – не просто «заслать» в кишечник лакто- и бифидобактерии, но и сделать так, чтобы они там прижились, стали сильными, смогли размножаться, как следствие – вытеснять патогенную микрофлору. Поскольку это живые существа, для этого им необходимы комфортные условия.

Тут и приходят на помощь натуральные и аптечные пребиотики.

Являясь органическими веществами, которые не перевариваются желудком и не всасываются в тонкой кишке, они в полной сохранности попадают в толстый кишечник.

Там под действием ферментов они преобразуются в питательную среду для пробиотиков. Это как в огороде – если внесешь удобрения в бесплодную землю, то и урожай соберешь, а иначе нет смысла высаживать рассаду.

Чем еще полезны пребиотики?

Стать в кишечнике «пищей» для полезных бактерий – это только часть «миссии» пребиотиков. Кроме того, у них есть ряд функций, благодаря которым организм в целом и ЖКТ в частности работают «как часы»:

  • выводить вместе с каловыми массами из толстого кишечника лишнюю слизь, ядовитые продукты распада и газы, защищать его слизистую от негативного влияния свободных радикалов и стимулировать сокращение стенок;
  • уменьшать газообразование (в некоторых случаях возможен обратный эффект);
  • помогать пробиотикам подавлять «плохие» бактерии и синтезировать витамины;
  • способствовать усвоению кальция из пищи.

Природные пребиотики: где их найти?

Сегодня это слово чаще всего ассоциируется с лекарственным средством. Лишь немногие знают, что самые «правильные» пребитики находится в продуктах здорового питания – фруктах, овощах, крупах, хлебобулочной и кисломолочной продукции. Причем, как правило, каждый из них содержит не одно, а сразу несколько таких необходимых кишечнику веществ.

Существует порядка трех десятков различных органических соединений, которые относятся к группе пребиотиков. Среди них наиболее важными и распространенными являются:

  • лактулоза и лактоза – обладают слабительным действием, ими (как следует из названия) богаты молочные и кисломолочные продукты;
  • пищевые волокна, по-другому клетчатка (в том числе целлюлоза) – действенные пребиотики от запора, в больших количествах содержатся в нешлифованных крупах и цельнозерновом хлебе, плодах тыквенных растений, бобовых, овощах, фруктах и зелени;
  • инулин – кроме положительного действия на микрофлору кишечника, повышает иммунитет и способствует снижению холестерина, присутствует в корне цикория, бананах, клубнеплодах топинамбура;
  • пектин – благодаря своей способности набухать уменьшает всасывание глюкозы в кишечнике (снижает уровень сахара в крови) и обеспечивает быстрое насыщение (полезно для желающих похудеть), им богаты печеные яблоки, бананы, груши.

Важно: не всем известно, что у продуктов, которые содержат пребиотики, есть и побочные эффекты. Кроме полезных бактерий, они могут питать патогенные и условно-патогенные микроорганизмы. Следствие этого – вздутие кишечника после блюд из бобовых и обострение такого неприятного заболевания, как синдром раздраженного кишечника.

Аптечные пребиотики: список самых известных и эффективных средств

Присутствие в рационе современного человека большого количества рафинированных продуктов и прием антибиотиков лишает его кишечник возможности нормально функционировать.

В этом случае специалисты для компенсации нехватки природных пребиотиков могут назначать препараты с концентрированным содержанием нужных веществ.

Они, хоть и продаются в аптеке, на самом деле не всегда являются лекарственными средствами – в основном это так называемые БАДы.

Средства с лактулозой

Препараты с этим органическим веществом в составе из-за его доступности и доказанной «работоспособности» в аптеках можно встретить чаще всего. Как правило, они позиционируются как слабительные пребиотики (хотя их действие не ограничивается этим эффектом) и могут применяться с рождения. К таковым относятся:

  • Дюфалак – широко разрекламированное средство от запоров для детей и взрослых, выпускается в виде сиропа, как и прочие его аналоги импортного производства (Нормазе, Порталак, Гудлак);
  • Прелакс, Лактусан – отечественные (а значит, более дешевые) препараты с аналогичным составом, действием и формой выпуска;
  • Послабин Лактулоза – относительно дешевый пребиотик в форме таблеток, купить их можно по цене от 100 рублей за 30 штук.

Важно: препараты с лактулозой и прочей органикой молочного происхождения в составе нельзя принимать с непереносимостью лактозы. В таком случае специалист может порекомендовать препарат с другим пребиотиком, например, инулином.

Синбиотики

Современная фармакология относит к этой группе препараты с комбинированным содержанием, в которых эффективность пробиотиков (полезных бактерий) дополнена действием пребиотиков. Самый известный из них – БАД Максилак, в составе которого производитель заявляет целых 9 бактерий и олигофруктозу. Также к синбиотикам относятся Бактистатин, Бифидумбактерин форте, Бифистим.

Рекомендуем узнать, почему может появляться урчание в животе.

Читайте: как принимать Урсосан при панкреатите.

Витамины с пребиотиками

Возросший интерес к органическим средствам для восстановления микрофлоры кишечника заставил фармакологов расширять ассортимент средств с их содержанием. Сегодня в аптеках часто можно встретить не просто поливитаминные комплексы с минералами, но и витамины с пребиотиками для взрослых и детей (как правило, старше 3-х лет).

Подобные предложения существуют у разных торговых марок – Пиковит, Витамишки, Мультивит, АлфаВит и прочих. Выпускаются они в форме сиропов, жевательных конфеток и обычных таблеток.

Производители заявляют, что благодаря двойной атаке после приема комплекса не только укрепляется иммунитет, но и нормализуется работа ЖКТ.

Покупают такие витаминки в основном детям, и большинство отзывов свидетельствует о том, что у малышей на самом деле налаживается стул.

Показания к применению аптечных препаратов

Показаниями к применению пребиотиков для взрослых и детей чаще всего являются нарушения работы ЖКТ, связанные с дисбактериозом, пищевыми отравлениями и заболеваниями кишечника хронического характера. Это могут быть как запоры, так и расстройство стула, а также метеоризм и кишечные колики. Пребиотики также используют как дополнительную терапию при таких заболеваниях:

  • геморрой (как средство для нормализации стула);
  • энцефалопатия и жировая дистрофия печени;
  • онкообразования в кишечнике.

Рекомендуем узнать, как проявляется лямблиоз у детей.

Читайте: что делать, если сильно болит кишечник.

Узнайте, как при панкреатите действует Тримедат.

Противопоказания к приему

У аптечных пребиотиков имеется список противопоказаний, связанных с их составом и действием. В частности, прием подобных препаратов с осторожностью назначают при диабете и полностью исключают при таких патологиях:

  • непроходимость кишечника;
  • галактоземия (редкий вид ферментопатии с нарушением метаболизма одного из пребиотиков – галактозы);
  • наличие кровянистых выделений в каловых массах;
  • гиперчувствительность к составляющим препаратов.

Важно: длительное применение пребиотиков или неправильная их дозировка могут вызывать неприятные последствия и даже серьезные проблемы – от банального вздутия живота до нарушения выработки ферментов в толстом кишечнике.

Смеси с пребиотиками

Первые в своей жизни природные пребиотики – олигосахариды – человек получает с грудным молоком матери. Они уникальны и не только «кормят» пробиотики, но и выполняют роль натуральных антимикробных средств, снижая во много раз риск инфекций.

Важно: с ростом малыша состав материнского молока меняется, адаптируется к новым потребностям его организма. «Скопировать» его еще не удалось ни одному производителю детских смесей.

Стоит признать, что попытки насытить подобную продукцию пребиотиками мало эффективны, хотя на коробках с Humana, HiPP, Nutrilon и Ненни и прочих смесей и утверждается обратное. Что бы не утверждала реклама, дети-искусственники на первых этапах своей жизни недополучают важные вещества для развития и иммунитета.

По этой причине отказ от вскармливания грудью должен быть оправдан только по очень серьезным причинам, связанным с угрозой здоровью.

Впрочем, и по отношению к более старшим детям и взрослым не стоит воспринимать пребиотики как панацею от всех болезней ЖКТ.

Прием лекарственных средств и БАДов лучше всего согласовывать с лечащим врачом, либо же пытаться исправить проблему корректировкой диеты.

Источник: https://ProZKT.ru/lekarstvennye-preparaty/prebiotiki.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.